筋トレ

令和が始まった… この新しい時代の始まりとともに、私は筋トレを始めようと思う！ 筋トレ！！！そう！筋肉をトレーニングするそれである…   というわけで令和になって突如筋トレを始めることにした私ラピンですが、いろいろと調べた結果、「プリズナートレーニング」と呼ばれる本を元 ...